Камчатский форум, новости, комментарии, обсуждения

Форумы по интересам => Красота и здоровье => Тема начата: Шаман от 21:12, 19 января, 2016

Название: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Шаман от 21:12, 19 января, 2016
Кто поделится своими секретами?
Как не испортить себе жизнь бесконечным походом по врачам и поглощением килограммов таблеток?

У меня есть такой секрет.

Уже пол года не знаю что кашель и температура.
Секрет простой: каждое утро натощак пью стакан теплой воды с содой.

Температура воды должна быть более 40 градусов, но не кипяток.
Холодную нельзя.
Берем для начала соды на кончике чайной ложки.

Посоветовали бывалые йоги.

Прошлый год у меня был под девизом "Ни месяца без посещения поликлиники".
Малейший сквозняк, подул ветер, пошел дождь, у меня все расклеивается...

Теперь тьфу-тьфу-тьфу, чего и всем желаю!
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 21:24, 19 января, 2016
У меня - стакан теплой воды и чайная ложка настоящего меда.
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Irenka от 22:17, 19 января, 2016
Мракобесие какое то(( То лечились керосином, то перекисью, а бывало «умники» и мочу пробовали, теперь уже до соды добрались. :shoking
Шаman, миленький, нельзя этого делать! Вот просто нельзя и все! Если долго принимать соду,( а Вы я так понимаю ее принимаете уже долго) могут произойти серьёзные смещения в пищеварении. Желудок выделяет кислоту чтобы обработать и подготовить принятую пищу перед тем как она поступит в 12-пёрстную кишку, где пища ощелачивается. Долгим приёмом соды можно нарушить кислотно-щелочной баланс. А точнее кол-во кислоты в желудке ощелачивается и пища остаётся недообработанной, гниёт в кишечнике и способствует росту гнилостных бактерий. Не, ну я могу еще понять когда изредка соду используют от изжоги, но что бы тааак.. :shoking
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 22:24, 19 января, 2016
Цитата: Irenka от 22:17, 19 января, 2016
Мракобесие какое то((
Мёд не будете критиковать?)
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Irenka от 22:37, 19 января, 2016
Цитата: Planer от 22:24, 19 января, 2016
Мёд не будете критиковать?)
Хм.. :) Ну в качестве профилактики, слабенько конечно, но зато вкусненько))
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 23:16, 19 января, 2016
Тогда поделитесь своим секретом))
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Irenka от 23:41, 19 января, 2016
Как профилактика в период гриппа и простуд слегка повышенные дозы витамина С и смазывание носа оксолиновой мазью, да хоть вазелином, главное что бы инфекция не попала в дыхательные пути.Все старо как мир, но это работает)) И еще... появился новый преперат "невидимая маска" Назаваль плюс..это как бы самое хорошее на сегодняшний день профилактическое средство. Купить пока сложно, но в принципе можно))
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Шаман от 01:41, 20 января, 2016
Цитата: Irenka от 22:17, 19 января, 2016
Шаman, миленький, нельзя этого делать!
Я ни кого не агитирую и не убеждаю.
Буквально поделился своим секретом.
В описанной процедуре ключевое слово - "горячая вода".
Если вода холодная, она останавливается в желудке для нагрева, и соответственно щелочь растворяет кислоту желудка.
Если вода горячая, более 40 градусов, она не задерживается в желудке.

Далее, можете спросить у Яндекса термин "выщелачивание организма".

Насчет лекарств я наслушался в поликлиниках в прошлом году, и из них самый популярный термин у врачей - "новый препарат".
Т.е. все старые были фигня, вот новый, по цене бюджетного телефона - самое-то...
Оксолинка, да, хорошая штука, но например, принимать клиента с насаленным носом, че-то мне слабо...
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: kba от 07:30, 20 января, 2016
Цитата: Irenka от 22:17, 19 января, 2016нельзя этого делать!
Очень даже нужно,и рекомендуется, в случаях явлений застоя в желчном пузыре, процедура называется-тюбаж.
Правда, желательно использовать подогретую дегазированную щелочную минеральную воду. И ещё горячую грелку под правый бок.
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Denny-boy от 09:13, 20 января, 2016
Соду постоянно пить нельзя если конечно неохота желудок запороть.
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Питерхант от 18:49, 20 января, 2016
Цитата: Planer от 21:24, 19 января, 2016У меня - стакан теплой воды и чайная ложка настоящего меда.

На ночь.
Хороший мед в разумных количествах постоянно есть вери гуд.
А если по простудам- надо правильно питаться, одеваться, спортом заниматься и обливаться. Ничего особенного. И табулетки не нужны. Правда питаться правильно чичас дорого. В сезонные пики ОРЗ добавлять к питанию лук, чеснок. Лимон ежедневно это входит в правильное питание...
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 19:17, 20 января, 2016
Цитата: Питерхант от 18:49, 20 января, 2016
На ночь.
Предпочитаю все же с утра, тем более, что за ночь организм подвергается обезвоживанию.
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: KARABAS от 12:28, 22 января, 2016
Я тоже за стакан воды с утра с мёдом и колечком лимона. Сам так делаю. А ещё в течении дня - зубков 5-7 чеснока. В обед и ужин.
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Шаман от 19:45, 25 января, 2016
У меня есть еще один 100% рецепт здоровья - глинтвейн.

Мой любимый рецепт глинтвейна.
В мультиварку наливаю литр сухого не дорогого вина. Можно красного, можно белого.
Бросаем туда одно-два порезанные дольками яблоки, дольки или шкурки апельсина и/или мандарина и грейпфрута (обязательно), мелко режем или на терке кусочек имбиря.
Ставлю 80 градосов на 1 час.
Через час разлить по чашкам, можно добавить чуть меда или сахара по вкусу.

Че-то в этом году зима решила отыграться за все пропущенные годы.
Ночью сегодня было -27...
Ставим все защитные механизмы на максимум...
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Сан Саныч от 02:50, 26 января, 2016
Цитата: Шаman от 19:45, 25 января, 2016литр сухого
Именно сухое надо, или и  полусладкое можно использовать?

Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Шаман от 03:11, 26 января, 2016
Цитата: Сан Саныч от 02:50, 26 января, 2016
Именно сухое надо, или и  полусладкое можно использовать?


Вино можно любое. На любителя.
Я люблю именно сухое, получается терпкий вкус.
Хорошо тонизирует...
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Медвежоночек от 17:30, 26 января, 2016
Цитата: KARABAS от 12:28, 22 января, 2016
Я тоже за стакан воды с утра с мёдом и колечком лимона. Сам так делаю. А ещё в течении дня - зубков 5-7 чеснока. В обед и ужин.
Мед с утра? Да я вообще не проснусь! Сейчас утро у меня с рижского бальзама начинается... А до него вода теплая с лимоном (и медом  :bams:)
А методом чеснока и лука у меня муж предохраняется. От всех. Чтоб никто близко не подходил. Ни микробы, ни женщины....
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 20:31, 26 января, 2016
Цитата: Медвежоночек от 17:30, 26 января, 2016вода теплая с лимоном (и медом  :bams:)
Наш человек)) Начал добавлять немного молотой корицы..

Цитата: Медвежоночек от 17:30, 26 января, 2016Сейчас утро у меня с рижского бальзама начинается...
В каких дозах, стесняюсь спросить?))

Цитата: Медвежоночек от 17:30, 26 января, 2016
А методом чеснока и лука у меня муж предохраняется.
Жостко!

Вообще, я таблетки не люблю.. но пару раз Анаферон спас меня от, казалось бы, неизбезного гриппа.
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Медвежоночек от 12:18, 27 января, 2016
Цитата: Planer от 20:31, 26 января, 2016В каких дозах, стесняюсь спросить?))

чайная/десертная ложка на кружку горячей воды или чая. Ты ж знаешь - я алкашка  :degen
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 17:48, 27 января, 2016
Цитата: Медвежоночек от 12:18, 27 января, 2016
чайная/десертная ложка
Так ты это  для профилактики или из любви к искусству?
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Медвежоночек от 18:27, 27 января, 2016
 Для поднятия тонуса. Чтоб глаза открылись...
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 21:22, 29 января, 2016
Цитата: Медвежоночек от 18:27, 27 января, 2016Чтоб глаза открылись...
Всегда считал, что утренняя гимнастика для этого полезнее))
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Irenka от 21:42, 29 января, 2016
Цитата: Planer от 21:22, 29 января, 2016
Всегда считал, что утренняя гимнастика для этого полезнее))
А это кому как) Мне после пробежки и душа хочется быстрее добежать до кроватки и побыстрее снова уснуть с вытянутыми ногами)) А вот утренний свареный кофе меня реально будит))
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Медвежоночек от 22:42, 29 января, 2016
Цитата: Planer от 21:22, 29 января, 2016
Всегда считал, что утренняя гимнастика для этого полезнее))

так я тоже не с постели разминаться бальзамом начинаю, а после пробежки... До работы.... На работе кароче взбадриваюсь)))
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Slavutich от 22:54, 29 января, 2016
[18.01, : Комаровский Е.О., 16 января 2016 года:

"Поскольку для подавляющего большинства моих читателей переход по ссылке представляет собой огромную сложность, размещаю прямо здесь простейшую инструкцию – алгоритм действий при ОРВИ и гриппе.

ГРИПП И ОРВИ: ПРОСТЕЙШАЯ ИНСТРУКЦИЯ.

Спойлер
Люди, внимание!!!
Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

ПРОФИЛАКТИКА

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа,

1. Есть имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину - прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа

2. Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.

3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги ¬- источник распространения вирусов.

6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом.
Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства») так лучше не экспериментировать в принципе.
Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот
В отношении профилактики это все.

ЛЕЧЕНИЕ

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя - тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.
Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).
Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска - старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, - госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).
Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).
Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ.

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.
2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое.
3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!
Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья - готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.
4. В нос часто солевые растворы.
5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных – коз, барсуков и т.д.) - классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями - безумный родительский бандитизм.
6. Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку...
7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны - они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие») нельзя категорически !!!
8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.
9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь - лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.
11. Гомеопатия - это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

КОГДА НУЖЕН ВРАЧ

ВСЕГДА!!!
Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда

ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:
• отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
• повышенная температура тела на седьмой день болезни;
• ухудшение после улучшения;
• выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
• появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
• усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
• при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО:
• потеря сознания;
• судороги;
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
• интенсивная боль где угодно;
• даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос – это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
• даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
• отечность шеи;
• сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
• температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ:

По этой ссылке материалы про ГРИПП — http://www.komarovskiy.net/navigator/gripp.html
Здесь все про ОРВИ - http://www.komarovskiy.net/navigator/orvi.html
Это ссылка на материалы о том, как помочь при повышении температуры тела - http://www.komarovskiy.net/navigator/temperatura-nav.html
Здесь по насморк – http://www.komarovskiy.net/navigator/nasmork-nav.html
Здесь про кашель - http://www.komarovskiy.net/navigator/kashel-nav.html

УЧИТЕСЬ!
Это лучше, чем стоять в очереди в аптеку, и менять кровное на ненужное..."
[свернуть]
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 23:07, 29 января, 2016
Цитата: Медвежоночек от 22:42, 29 января, 2016
На работе кароче взбадриваюсь)))
Так понятнее  :beer

Кстати, недавно наткнулся на Расстрельный список препаратов (http://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2), в том числе и противовирусных.. мне показалось интересно.

А вот кое-что о странном докторе Комаровском (http://olegart.ru/wordpress/2016/01/24/4842/), которого только ленивый не перепостил)
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: QueenK от 01:11, 02 февраля, 2016
Я нашла очень полезную статью "100 советов и народных методов профилактики простуды", подробнее тут (http://igra-slot.ru/reds/red.php?site=profilaktika-grippa). Не привыкла принимать лекарства, потому полагаюсь на народную медицину
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Надежда Михайловна от 19:18, 02 февраля, 2016
Цитата: Planer от 23:07, 29 января, 2016
///Расстрельный_список_препаратов]Расстрельный список препаратов[/url], в том числе и противовирусных.. мне показалось интересно.
Спасибо за ссылку. Забавно! Немного сместился угол зрения после прочитанного.
Мысль между строк из списка«фуфломицинов» :"Иммунитет стимулируется только одной вещью — болезнью, или в виде прививки или в виде полноценного заболевания."
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 21:07, 13 февраля, 2016
Как я мог не написать  об этом в первую очередь?
БАНЯ!
Два раза в неделю) разумеется, с веником и с обливанием ледяной водой по концовке)
Будьте здоровы!
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 17:08, 02 июня, 2016
Было бы интересно подвести итоги)
Кому удалось избежать простуды зимой 15/16 года?
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Шаман от 18:34, 02 июня, 2016
Всю зиму держался бодрячком, не смотря на долгую зиму и лютые морозы.
Но весной в слякоть меня сразила злющая ангина...
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Denny-boy от 20:00, 02 июня, 2016
Цитата: Planer от 17:08, 02 июня, 2016Было бы интересно подвести итоги)
Кому удалось избежать простуды зимой 15/16 года?

Мне
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: КаМила от 11:53, 24 июня, 2016
Прошлой зимой мы все болели часто и долго, а в эту как-то обошлось, сама удивляюсь. Может витамины помогли. МОет бассен детей??
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Kristin от 10:56, 06 августа, 2016
Нет ничего проще. Пока лето и кругом море свежих овощей и фрутов - вот вам и вся профилактика. Чем больше напичкаем организм полезностями, тем меньше вероятность заболеть зимой.
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 12:57, 06 августа, 2016
Это вы китайское море овощей и фруктов имеете в виду?
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: VRKYS от 14:44, 06 августа, 2016
Цитата: Planer от 12:57, 06 августа, 2016Это вы китайское море овощей и фруктов имеете в виду?
Ну уже есть местная картошка по 350-400 руб. за кило!  :degen Огурцы по писот.. :hah:
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Гоcть от 15:17, 06 августа, 2016
Картошка по 120, огурцы по 150.

И хватит флудить.
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: Инна85 от 01:36, 24 августа, 2016
Цитата: Planer от 17:08, 02 июня, 2016
Было бы интересно подвести итоги)
Кому удалось избежать простуды зимой 15/16 года?
мне. а вот гриппа не удалось((( легко перенесла, но всё же не обошёл он меня
Название: Re: Секрет профилактики простуды
Отправлено: tanyatet от 06:17, 08 сентября, 2017
Самое главное в этот период по больше есть витамина С)))